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    Kalorienverbrauch - Grundumsatz - Energieberechnung:
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    Sport
    z.B. Laufen, Schwimmen, Rad fahren (ab 20 km/h)
    Std.min

    Restzeit: 

     min

    Energiebedarf:

    		 kcal / Tag

    Grundumsatz:
    PAL-Wert:
    Leistungsumsatz:
    Bedarf(o. Defizit):
     

    Nährstoffbedarf (Richtwert):
     

    Kohlenhydrate:
    Fett:
    Eiweiß: